• slidebg1

    Artikelen

Artikelen

diëtetiek

Voeding bij sportblessures

Wat veel mensen niet weten, is dat de juiste voeding tijdens een sportblessure het herstel kan optimaliseren en invloed kan hebben op de lichaamssamenstelling.

psychologie

Geblesseerd en nu?

Het is van belang om middels positieve zelfspraak je zelfbewustzijn te vergroten waardoor je controle krijgt over emoties, angst en pijn.

fysiologie

Hart- en vaatziekten als sluipmoordenaar

Hart- en vaatziekten behoren tot de belangrijkste doodsoorzaken in Nederland waar tegenwoordig 1 op de 3 Nederlanders aan sterft. Deze aandoening kan zich heel langzaam ontwikkelen en kent een verzameling van oorzaken waarbij verschillende factoren een rol spelen.

Bewegen als gezondste medicijn

Steeds meer aandacht vanuit de media, overheid en andere instanties gaat uit naar het aanzetten van mensen om te bewegen. Maar waarom is bewegen nou zo belangrijk?

psychologie

7 Grote voordelen van sporten

Ons brein is heel goed in het bedenken van redenen om niet te gaan sporten. Toch heeft dit artikel even je interesse gewekt. Bekijk snel welke voordelen voor jou interessant zijn.

diëtetiek

Hartstikke gezond

Het aantal mensen met hart- en vaatziekten in Nederland zal de komende jaren enorm toenemen. Uit onderzoek van het RIVM blijkt dat er in 2040 1,4 miljoen Nederlanders zullen zijn die een hartaanval of beroerte hebben gehad of lijden aan hartfalen.