• slidebg1

    OVER SIMPLY.FIT

Simply.fit is opgericht vanuit de gedachte dat alle welvaartsziekten te voorkomen zijn. Door ongezonde levensgewoonten zoals teveel en ongezond eten, te weinig beweging, roken, overmatig alcoholgebruik en chronische stress worden de kansen op welvaartsziekten onnodig vergroot. Wij vinden het enorm zonde dat er dagelijks alleen al in Nederland talloze mensen lijden en sterven aan deze aandoeningen. Door een gezonde levensstijl na te streven worden welvaartsziekten voorkomen en ligt de kwaliteit van leven velen malen hoger dan vandaag de dag het geval is.

Wetenschappelijk

Ieder artikel wordt onderbouwd met wetenschappelijke vakliteratuur.

Specialisten

De artikelen worden uitsluitend geschreven door specialisten.

Multidisciplinair

Met een multidisciplinair team kan ieder onderwerp breed worden behandeld.

Praktisch

Ieder artikel is toepasbaar op jouw dagelijks leven.

Recente Artikelen

Zitten is het nieuwe roken!

We leven in een tijd waarin we (te) veel zitten en waarin het tijd wordt dat we kritisch kijken naar ons eigen ‘beweeggedrag’ gedurende de dag.

kinesiologie

Core stability; Waarom trainen we dit eigenlijk?

Core stability oefeningen zijn populair en veel mensen zweren erbij, maar hebben de oefeningen nou daadwerkelijk een positief effect of kan je die tijd beter in andere oefeningen investeren?

diëtetiek

Hoe betrouwbaar is het TV advies?

Tegenwoordig vind je overal medische adviezen. Onderzoekers suggereren dat hierdoor de kennis omtrent gezondheid alsmede de gezondheid zelf wordt vergroot. Maar zijn deze adviezen betrouwbaar? Laten we eens inzoomen op de medische TV adviezen, aan de hand van een artikel uit The British Medical Journal geef ik antwoord op deze vraag.

Onze visie

Wij ambiëren een Nederland zonder welvaartsziekten. Door middel van educatie willen wij iedereen bewustmaken van een onbewuste risicovolle levensstijl die leidt tot welvaartsziekten.